よくある質問

ご入会を考えている方へ

Q.ダイエット以外の目的でも大丈夫ですか?

「体をもう少し大きくしたい」「体の一部をもう少し細くしたい」「健康になりたい」などの目的の方も是非お越しください。
ダイエットを中心に指導していますが、トレーナーは栄養学、トレーニングの実技において高い水準の知識を持ち合わせていますので、 あなたの目的に合った最適なトレーニングを提供させていただくことが可能です。
実際ダイエット終了後のお客様から「もう少し〇〇したい」などダイエット以外のご要望も多く、対応しておりますので実績もございます。
無料カウンセリングにお越しいただき、トレーナーに目的をはっきりお伝えください。

Q.女性(トレーナー)スタッフはいらっしゃいますか?

はい、女性選手もいます。
女性の方で、トレーニングは女性に担当してもらいたい、 などとお考えの方は遠慮なくお申し付けください。

Q.パーソナルトレーニングはありますか?

スタッフ在籍時間は基本マンツーマンにて対応させていただきます。

Q.運動経験がなく自信がありません。

お一人お一人に合ったストレッチ、準備運動、トレーニングをご提案させていただきますのでご安心ください。

トレーニングについて

Q.朝早くや、夜遅くでもトレーニングできますか?

朝8時~夜22時まで、早朝から深夜まで幅広い時間から時間を選んでいただけます。
予約の変更も前日の営業時間内まで受け付けておりますので、忙しい方も生活リズムに合わせて気軽にお越しいただくことが可能です。

Q.トレーニングを行う頻度はどれくらいがいいですか?

約60分のトレーニングを週2、3回がお勧めです。
ご都合に合わせて、トレーニング日程を予定頂けます。

Q.トレーニングに必要な持ち物はなんですか?

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルしております。手ぶらでお越しいただいても問題ございません。
トレーニングウェア(上・下)は御自身でご用意して頂きます。
気になる方は、必要に応じて必要なものをご持参いただいても問題ございません。